Ananas Smoothie

O noua zi a trecut un nou smoothie a aparut :)) e minunat sa-ti incepi asa diminetile chiar te simti mai energic....

Ingrediente pentru 2 portii:

jumatate de ananas mediu
3 portocale
1 mana de spanac
5 linguri de lapte vegetal sau apa ( eu am folosit lapte de orez neindulcit)
1 lingura de spirulina praf  (alta minune a naturii)

Aruncam intai in blender ananasul, (un tip aflat recent in alegerea ananasului copt este sa rupeti o frunza din mijloc, daca se zmulge usor atunci este perfect ) apoi adaugam portocalele , spanacul, laptele si la sfarsit spirulina.

Enjoy people energie pura!!